香蕉黃桃奶昔

美食達人@若見不悔

香蕉黃桃奶昔封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 香蕉2個; 黃桃1個; 無糖酸奶100克

輔助料: 礦泉水50克

香蕉黃桃奶昔的做法步驟

第一步：備好香蕉2個黃桃1個酸奶109克。

第二步：香蕉黃桃去皮切塊，加酸奶放入料理機，再添一點礦泉水，多少隨意，看各人喜好奶昔濃稠度，我用的九陽多功能料理機。

第三步：打5分鍾左右，眼睛看到無大顆粒水果即可。

第四步：就是這個味，香蕉黃桃酸奶絕搭，完勝所有早餐的飲品，而且早餐食用香蕉不影響妹紙減肥。中醫認爲香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬于優質水果，真正價廉物美。

第五步：早餐再搭配一根香糯的玉米，甜蜜的幸福感爆棚。

菜譜標簽：家常菜下午茶飲品奶昔

相關食材：香蕉黃桃桃

答配菜譜：香蕉與黃桃的做法

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