【寶寶輔食】鳕魚黃金意面

美食達人@小骨陪娃

菜式簡介
　　鳕魚含有豐富的DHA等多種氨基酸，有利于寶寶的智力發育，而且鳕魚中的多種維生素也可以增進寶寶鈣質的吸收，促進寶寶生長發育。
　　鳕魚的吃法有很多種，小寶寶可以清蒸，大一點的寶寶可以煎製，小骨今天分享的是一道鳕魚意面，搭配甜甜的南瓜泥，顔色豔麗，寶寶非常愛吃哦！
　　輔食分享V?：472812817

耗時/難易度: 口味其他; 工藝其他; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 意面適量; 娃娃菜3葉; 鳕魚1塊

輔助料: 南瓜適量

【寶寶輔食】鳕魚黃金意面的做法步驟

第一步：准備食材：意面適量、娃娃菜 3葉、鳕魚 1塊、南瓜適量。

第二步：娃娃菜用沸水焯1分鍾，撈出後切碎。

第三步：南瓜去皮去瓤，切成小塊。

第四步：南瓜上蒸鍋蒸15分鍾。

第五步：蒸好的南瓜泥放入攪拌機。

第六步：攪拌成南瓜泥，家裏沒有攪拌機也沒有關系，蒸好的南瓜非常軟，用勺子背部就可以壓成泥。

第七步：鳕魚去皮挑刺後，切成小塊鳕魚雖然刺少，但是並不代表沒有刺，媽媽們不要偷懶，要仔細把魚刺挑出來，非常好挑哦。

第八步：另起鍋，水開後放入意面煮製9分熟。

第九步：撈出備用。

第十步：另起鍋，倒入適量植物油，油溫熱後放入鳕魚煸炒出香味。

第十一步：倒入南瓜泥，翻拌均勻。

第十二步：加入適量開水，煮沸，不要加太多的水哦，那樣的話湯汁就不濃郁了。

第十三步：倒入娃娃菜。

第十四步：加入意面煮1分鍾。

第十五步：出鍋放適量牡蛎粉調味。

第十六步：鳕魚黃金意面 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

第十七步：鳕魚黃金意面 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

第十八步：鳕魚黃金意面 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

第十九步：鳕魚黃金意面 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

【寶寶輔食】鳕魚黃金意面做法技巧/竅門/補充說明：

輔食分享V?：472812817
微信公衆號：“小骨陪娃”收錄了小骨做的所有輔食與烘焙，每日原創持續更新，歡迎各位小主大駕光臨，關注公衆號可以免費領取輔食書哦~

菜譜標簽：午餐家常菜主食晚餐面條

相關食材：鳕魚意面

答配菜譜：意面與鳕魚的做法

相關菜譜：: 鳕魚排番茄羅勒意面的做法; 鳕魚籽意面的做法; 彩椒鳕魚意面的做法; 新奧爾良培根焗意面的做法; 青醬意面的做法; 清蒸鲽魚&狹鳕魚的做法[圖解]; 茄汁真鳕魚塊的做法; 香煎鳕魚的做法[圖解]; 番茄鳕魚湯的做法; C媽私房之選——健康美味的茄汁蝦仁意面的做法; 深海鳕魚堡的做法; 番茄蝦仁炒意面的做法; 洋蔥雞胗煙鬥型意面的做法; 番茄意面的做法; 入口即化，肉質細膩的香煎鳕魚的做法[圖解]; 咖喱雞肉蘑菇意面的做法