蒜香荷蘭豆

美食達人@滿寶媽媽

蒜香荷蘭豆封面圖

菜式簡介
　　簡單快手的家常菜。

耗時/難易度: 口味蒜香; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 荷蘭豆適量; 蒜六瓣

輔助料: 食用油適量; 雞精少許; 鹽半匙; 香油幾滴

蒜香荷蘭豆的做法步驟

第一步：將荷蘭豆掐掉兩端，撕掉筋，洗幹淨備用，將蒜瓣切成蒜末備用。

第二步：鍋中加適量的油燒熱。

第三步：下入蒜末。

第四步：翻炒片刻爆香。

第五步：下入荷蘭豆，和蒜末一起翻炒。

第六步：加少許雞精。

第七步：加少許鹽。

第八步：繼續翻炒幾分鍾，出鍋前淋上香油。

第九步：出鍋裝盤。

蒜香荷蘭豆做法技巧/竅門/補充說明：

無

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：荷蘭豆

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