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咖喱土豆牛肉湯

美食達人@李李小酒窩
咖喱土豆牛肉湯封面圖

菜式簡介
   據杜克大學的動物試驗顯示咖喱中的姜黃素可以使實驗鼠大腦中的澱粉樣蛋白分解,還能預防這種蛋白的生成。而大腦中大量澱粉樣蛋白的沈積正是老年癡呆的主因,則每星期吃1-3次咖喱可預防老年癡呆。

耗時/難易度
口味咖喱
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
熟牛肉150克
輔助料
土豆1個
粉絲1把
調味料
咖喱汁適量

咖喱土豆牛肉湯的做法步驟

  • 第一步:准備的土豆、熟咖喱牛肉、粉絲。
  • 第二步:土豆去皮切塊,粉絲泡發。
  • 第三步:牛肉倒入砂鍋中煮至水開。
  • 第四步:倒入土豆煮8分熟。
  • 第五步:放入粉絲燒煮一會。
  • 第六步:加入咖喱調味汁。
  • 第七步:盛入碗中即可。
  • 相關食材:牛肉土豆咖喱

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