小麥雜糧羹
菜式簡介
侄女送來的小麥,讓我在家播種小麥芽,榨汁喝特別有營養。我是個懶人,很長時間也沒開工,小麥當有保質期,時間長了怕變質, 于是直接搭配雜糧,加上枸杞和大棗,瞬間變成早餐羹,細膩嫩滑,香甜可口,沒想到家人特別喜歡,每天早上喝一碗,還有養心潤肺,益腎健脾,提高免疫力的功效,營養價值遠高于白米粥。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 小麥仁50
- 紅小豆30克
- 花生20克
- 小米20克
- 大棗20克
- 輔助料
- 枸杞子10克
小麥雜糧羹的做法步驟
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