蒜泥蚝油西蘭花

美食達人@鳴翠燕

蒜泥蚝油西蘭花封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 西蘭花適量; 蒜泥適量

輔助料: 蚝油適量

蒜泥蚝油西蘭花的做法步驟

第一步：西蘭花洗淨撕小塊。

第二步：大蒜切碎成泥。

第三步：鍋中放入水加入適量鹽和油放入西蘭花焯水。

第四步：鍋中放油下入蒜泥煸炒。

第五步：倒入焯水後的西蘭花煸炒。

第六步：加入適量的蚝油。

第七步：翻炒均勻後加入適量的水。

第八步：成品。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：西蘭花蘭花蚝油

答配菜譜：西蘭花與蚝油的做法

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