烏雞湯
菜式簡介
這是一款適合女性朋友喝的補血湯,加點桂圓,紅棗,當歸,姜片起到補中益氣、養血安神、滋陰補血、調經止痛的作用,非常適合女性朋友經期後食用。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 烏雞1500克
- 輔助料
- 幹香菇20克
- 桂圓幹30克
- 紅棗5顆
- 當歸3克
- 生姜20克
- 鹽2克
- 雞精5克
烏雞湯的做法步驟
第一步:烏雞一只1500g,買的時候讓店家殺好,切成4大塊。
第二步:香菇洗淨提前用溫水浸泡30分鍾,浸泡好沖洗幹淨待用。
第三步:桂圓洗淨,在每個桂圓上捏個小口,生姜去皮洗淨切片,當歸、紅棗沖洗幹淨。
第四步:烏雞清洗幹淨,放入鍋裏,倒入適量水,水位和食材齊平,大火把水燒開。
第五步:水開再煮2分鍾關火,用冷水沖洗幹淨。
第六步:把洗幹淨的烏雞放入鍋裏。
第七步:放入姜片,香菇,桂圓,紅棗,當歸。
第八步:倒入2500ml水,大火燒開。
第九步:水開煮5分鍾,轉小火炖1個小時。
第十步:炖好放入2g鹽,繼續再炖15分鍾,炖好放入5g雞精調勻,即可出鍋。
第十一步:美味的烏雞湯炖好了。
烏雞湯做法技巧/竅門/補充說明:
按菜譜做即可。
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