麻辣雞丁
菜式簡介
雞鴨魚肉中雞在第一位,充分說明了它的營養價值和不限地域。雞肉富含蛋白質、DHA和卵磷脂等,能健腦益智,可改善記憶力。相比牛肉來說,雞肉不但價格實惠,且口感更香嫩。中醫講,雞肉有溫中益氣、補虛填精等作用,對畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調的婦女尤爲適用。以前我就很怕冷,冬天都得穿我媽做的棉衣棉褲才成;現在我長裙外面套上羽絨服,拔腿就出門還不覺得冷,這可能和我隔三差五吃雞肉、每天一個雞蛋有很大關系。
雞肉的吃法很多,春節到了,咱們圖個熱鬧喜慶,除了餐具咱用個紅色的,這菜也要做得火熱些。麻辣雞丁是我改良過的家庭版,它沒有外面餐館麻辣得讓人找不到自己的舌頭,也不會飯後讓肚子裏翻江倒海睡不著覺。年飯桌上有了它,家宴或者招待客人有面子,香味撲鼻讓人流口水,女人老人孩子都愛吃,老爺們兒有它都要多喝二兩白酒。連骨頭渣都有滋味,挑出來放嘴裏,咂摸咂摸感覺真香!同樣的用量,辣與不辣全在一個動作上,趕緊上菜!
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞大腿1只
- 幹紅辣椒1盤
- 麻椒1碟
- 芹菜杆2根
- 輔助料
- 大蒜1頭
- 姜1塊
- 香菜1棵
- 植物油適量
- 鹽適量
- 醬油少許
麻辣雞丁的做法步驟
麻辣雞丁做法技巧/竅門/補充說明:
1·雞腿肉有彈性,剁成小塊直接入油鍋中炸,無需放澱粉;想吃幹香的可多炸一會,讓雞肉觸摸有硬感;想吃有彈性的可少炸一會兒,雞肉中保留一點水分;
2·芹菜香菜不只有增色添香的作用,更有爽口去辣的口感,對于想吃麻辣卻又不敢下口的人來說,此菜中的芹菜香菜可借味兒過瘾了。
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