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鳥巢---南瓜粉絲酥

美食達人@思凡星·家
鳥巢---南瓜粉絲酥封面圖

菜式簡介
  我本次參賽的主題爲:家。所以做了兩個主題菜:蟻穴和鳥巢。希望大家喜歡!謝謝!
  南瓜營養豐富南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。近年來,國內外醫學專家、學者研究實驗表明,食南瓜,還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度高級
主材料
南瓜300克
幹粉絲250克
糯米粉20克
輔助料
15克

鳥巢---南瓜粉絲酥的做法步驟

  • 第一步:主料:南瓜
  • 第二步:配料:粉絲(要碾碎)
  • 第三步:碾碎粉絲奮用
  • 第四步:南瓜切小片上鍋蒸10分鍾
  • 第五步:把多余的水去掉(盡量少些水份),加白糖搗成泥狀
  • 第六步:加糯米粉(不要加太多少點更好)拌均
  • 第七步:充份攪拌均勻待用
  • 第八步:抓一個型狀均勻的裹上粉絲,形狀隨個人喜好。
  • 第九步:我裹了一個鳥巢狀三個長條形的
  • 第十步:下五成熱油鍋炸,炸的時候一定要用筷子不停翻動,以免炸過了。
  • 第十一步:看看成品圖,外酥裏面的南瓜甜甜的,非常棒!
  • 鳥巢---南瓜粉絲酥做法技巧/竅門/補充說明:

    南瓜盡量幹點,少放點糯米粉,因爲粉絲炸的時候很容易熟,如果糯米粉太多了裏面不容易熟透。

    相關食材:南瓜南瓜粉粉絲

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