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豆角釀肉

美食達人@salila82
豆角釀肉封面圖

菜式簡介
  今天的這道菜是爲家裏的小孩而准備的。兒子有一些挑食,平常豆角之類的食物幾乎不動筷子。換一種做法,改變一下造型,沒想到這道菜特受歡迎。蒸出來的食物鎖住了營養,好吃還不容易上火。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豆角一把
胡蘿蔔一截
豬肉一小塊
生姜兩片
一顆
輔助料
適量
生抽一小勺
蒸魚豉油一小勺
玉米澱粉一勺
白砂糖一茶匙
胡椒粉少許
花生油適量

豆角釀肉的做法步驟

第一步:鍋中加入適量的清水,放入幾滴植物油和少許鹽。豆角清洗幹淨後將兩頭摘掉,放入沸水鍋中焯一下水。

豆角釀肉的做法步驟圖(一)

第二步:將豬肉剁成肉泥,加入胡蘿蔔碎,蔥末和生姜。

豆角釀肉的做法步驟圖(二)

第三步:調入適量的鹽,胡椒粉,一小勺蒸魚豉油,少許糖順一個方向攪拌均勻。

豆角釀肉的做法步驟圖(三)

第四步:將焯過水的豆角盤起來形成一個花環狀。

豆角釀肉的做法步驟圖(四)

第五步:所有的豆角都處理好,兩頭多出來的部分用剪刀剪掉。

豆角釀肉的做法步驟圖(五)

第六步:將調好的肉餡塞入到花環中,勺子背粘一點清水將表面抹均勻。

豆角釀肉的做法步驟圖(六)

第七步:烤盤放入美的S4-L281E蒸烤箱中,將抽取式水盒中注入足量的純淨水,啓動純蒸模式,時間設置爲15分鍾,溫度選擇默認的100℃即可。出鍋後再勾一個薄芡。和傳統蒸鍋做出來的不同的是,盤中沒有積壓很多的水,這樣不會沖淡食材本身的味道。

豆角釀肉的做法步驟圖(七)

第八步:蒸出來的很健康。

豆角釀肉的做法步驟圖(八)

第九步:清爽不油膩,老少皆宜。

豆角釀肉的做法步驟圖(九)

第十步:快過年了,這道菜學起來,好看又好吃。

豆角釀肉的做法步驟圖(十)
相關食材:豆角

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