豆角釀肉
菜式簡介
今天的這道菜是爲家裏的小孩而准備的。兒子有一些挑食,平常豆角之類的食物幾乎不動筷子。換一種做法,改變一下造型,沒想到這道菜特受歡迎。蒸出來的食物鎖住了營養,好吃還不容易上火。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豆角一把
- 胡蘿蔔一截
- 豬肉一小塊
- 生姜兩片
- 蔥一顆
- 輔助料
- 鹽適量
- 生抽一小勺
- 蒸魚豉油一小勺
- 玉米澱粉一勺
- 白砂糖一茶匙
- 胡椒粉少許
- 花生油適量
豆角釀肉的做法步驟
第一步:鍋中加入適量的清水,放入幾滴植物油和少許鹽。豆角清洗幹淨後將兩頭摘掉,放入沸水鍋中焯一下水。
第二步:將豬肉剁成肉泥,加入胡蘿蔔碎,蔥末和生姜。
第三步:調入適量的鹽,胡椒粉,一小勺蒸魚豉油,少許糖順一個方向攪拌均勻。
第四步:將焯過水的豆角盤起來形成一個花環狀。
第五步:所有的豆角都處理好,兩頭多出來的部分用剪刀剪掉。
第六步:將調好的肉餡塞入到花環中,勺子背粘一點清水將表面抹均勻。
第七步:烤盤放入美的S4-L281E蒸烤箱中,將抽取式水盒中注入足量的純淨水,啓動純蒸模式,時間設置爲15分鍾,溫度選擇默認的100℃即可。出鍋後再勾一個薄芡。和傳統蒸鍋做出來的不同的是,盤中沒有積壓很多的水,這樣不會沖淡食材本身的味道。
第八步:蒸出來的很健康。
第九步:清爽不油膩,老少皆宜。
第十步:快過年了,這道菜學起來,好看又好吃。
相關食材:豆角