蔥油豆腐
菜式簡介
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。孕婦常食豆腐可以補充鈣質，增強免疫力。
對于産後乳汁不足的孕婦，多食豆腐還可以促進乳汁分泌。
- 耗時/難易度
- 口味蔥香
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度高級
- 主材料
- 豆腐500克
- 輔助料
- 蔥30克
- 調味料
- 鹽3克，
- 美極鮮5ML
- 花生油30ML
蔥油豆腐的做法步驟
蔥油豆腐做法技巧/竅門/補充說明：
1，孕婦飲食不要加味精。
2，熬蔥油最好用蔥白熬，味道濃。