菊花燕麥粥

菜式簡介
　　菊花味苦、性涼，有清熱解毒、涼血作用。
　　燕麥，補脾益氣、止虛汗。可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；可調節脂肪和糖含量；改善血液循環，緩解生活壓力。適合嬰幼兒、老人、或高血脂症、糖尿病、動脈硬化者或體虛自汗、多汗、盜汗者食用。
　　菊花燕麥粥，適用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛者。