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榆錢玉米面發糕

美食達人@冬季心情
榆錢玉米面發糕封面圖

菜式簡介
  陽春三月,榆樹也冒出了綠色,從遠處可以看到樹枝上一串串的新綠,走近看那金黃、淡綠的榆錢一串串的挂滿了枝頭,在春風中搖曳著,順手摘下一串榆錢,用手指彈了彈,再用水沖一下,放進嘴裏,滑滑的口感,清香的味道,春天就這樣走進了我們的生活。
  榆錢是榆樹的翅果,因其外形圓薄如錢幣,故而得名,又由于它是“余錢”的諧音,就有吃了榆錢有“余錢”的說法。榆錢含有豐富的營養物質,不僅好吃,而且也可防病保健。據測定,每100克榆錢含碳水化合物8·5克,蛋白質3·8克,脂肪1克,膳食纖維1·3克,礦物質3·5克,鈣280毫克,磷100毫克,鐵22毫克,維生素B1、B2各0·1毫克,煙酸1·4毫克等。榆錢的含鐵量極爲豐富,是菠菜的11倍,是西紅柿的50倍。在中醫上:榆錢有健脾安神,清心降火,止咳化痰,清熱利水,殺蟲消腫等作用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
榆錢30克
玉米面50克
面粉100克
紅棗2個
輔助料
發酵粉2克
清水100克

榆錢玉米面發糕的做法步驟

  • 第一步:准備原料:普通的面粉、玉米面(我用的是細的玉米面)、紅棗、發酵粉、榆錢。
  • 第二步:發酵粉與清水混合後靜置幾分鍾。
  • 第三步:將面粉、玉米面和榆錢倒入盆中。
  • 第四步:將它們用筷子攪拌均勻。
  • 第五步:將發酵粉與水,慢慢倒入盆中,用筷子不停的攪拌。
  • 第六步:最後揉成軟一些的面團。
  • 第七步:將面團放入圓盆中,用手按壓平整,放溫暖的地方發酵。
  • 第八步:紅棗洗淨,去核,切成小塊備用。
  • 第九步:發好的面團比原來大了些,因爲有玉米面和榆錢,所以不像普通面粉發酵得那麼好。把紅棗塊撒在面團上,用手稍微的按壓一下。
  • 第十步:放入開水鍋中蒸25分鍾即可取出,晾涼就可以吃啦。
  • 第十一步:紅棗的甜,榆錢的清香,玉米面的粗糙口感,哇,這個就是我想吃的那個味道。
  • 第十二步:來一塊哦。
  • 榆錢玉米面發糕做法技巧/竅門/補充說明:

    1、榆錢要清洗幹淨再食用。
    2、面團要發酵完成再入鍋蒸。
    3、不喜歡吃玉米面的可以將配方中的玉米面換成面粉或者其他粗糧。
    4、爲了方便脫模,面團放入圓盆發酵之前,可以用刷子蘸點食用油塗在圓盆裏。

    菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:榆錢玉米玉米面

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