番茄魚片湯
菜式簡介
番茄又叫西紅柿,原産于南美洲。西紅柿通常情況下可以作爲蔬菜,也可以當做一種水果,所以是可以生吃的。西紅柿的口味甘酸微甜,經常使用可以清熱止渴,養陰涼血。西紅柿生吃可以補充維生素C,烹調之後食用,西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升,起到降低心髒病風險和抗老化的作用。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 草魚片300克
- 番茄3個
- 輔助料
- 生粉3勺
- 白米酒2勺
- 油適量
- 鹽適量
- 姜適量
- 雞粉1勺
- 蚝油2勺
- 胡椒粉少許
- 白糖1勺
- 番茄醬1勺
- 蔥3-4顆
番茄魚片湯的做法步驟
第一步:把魚和骨分離,然後把魚刺片出來,魚肉切片,如果不是自家魚。一般在市場魚老板也會幫片好,這樣省了很多功夫了。
第二步:切姜放入,倒入鹽一勺,雞粉一勺,蚝油2勺,油適量,白糖一勺,胡椒粉少許,倒入兩勺白米酒,(也可以用料酒),生粉3勺。
第三步:攪拌均勻,腌製15-20分鍾。
第四步:番茄三個洗幹淨切片備用。
第五步:鍋裏熱油放入番茄,加入蔥白一起翻炒。
第六步:番茄炒軟後,放適量的水,加入少許的鹽和蚝油,一勺番茄醬。
第七步:番茄煮爛後輕輕放入魚片。
第八步:煮4-6分鍾左右撒上蔥花就可以起鍋了,如果魚片厚,加長煮的時間。
第九步:連湯汁拌飯都非常好喝呢。
第十步:魚肉嫩滑 口味微酸甜,非常好下飯呢。
答配菜譜:魚片與番茄的做法