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勿忘我花西米羹粥

美食達人@愛跳舞的老太
勿忘我花西米羹粥封面圖

菜式簡介
  勿忘我花--好浪漫而溫馨的花名!
  紫色--好美麗而夢幻的顔色!
  總感覺,是女人都會喜歡的吧?
  因爲這個花名,因爲這個顔色!
  所以,在做這個養顔花粥的第20款粥,我用上了勿忘我。
  我希望我做的這些花粥,會得到大家的認可與喜歡!
  勿忘我花
  富含維生素C,可減緩皺紋及黑斑的産生。美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎,並能促進肌體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。含維他命C,排除贅肉,避免皺紋及黑斑的産生。
  功效及用途·
    具有滋陰補腎,養顔美容,補血養血,並能促經機體新陳代謝延緩細胞衰老, 延緩細胞衰老,提高免疫能力,抗病毒,抗癌防癌之功效。   用于治療 補血調經、美容養顔、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心腦血管供血不足等疾病方面。
  小西米:西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜歡·

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
小西米40克
勿忘我花15朵
蘋果適量
輔助料
冰糖適量

勿忘我花西米羹粥的做法步驟

  • 第一步:准備食才
    蘋果洗淨切片待用。
  • 第二步:取小鍋,放適量水煮開,放下西米。
  • 第三步:大火煮開,小火煮5分鍾,關火,悶5分鍾·撈出·
  • 第四步:放入冷水浸泡10分鍾。
  • 第五步:鍋裏放適量水煮開,放下勿忘我花,小火煮10分鍾·
  • 第六步:撈出花渣。
  • 第七步:把西米撈出,放入勿忘我花茶裏煮至全透明。
  • 第八步:放入冰糖。
  • 第九步:吃時,用蘋果片點綴即可。
  • 勿忘我花西米羹粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1·此羹粥放涼了吃,口感也很好。

    相關食材:西米

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