蚝油生菜

美食達人@雨欣欣欣

菜式簡介
　　幾分鍾就可以做出的小菜。先焯水後淋汁，特別的簡單，這道菜是沒有油的，非常適合三高人群和減肥的人吃。

第一步：新鮮的生菜一片一片的掰好哦，用淡鹽水洗淨。把老葉去掉。

第二步：鍋裏燒水水開，放入生菜焯水15秒。時間不要過長，15秒即可撈出，

第三步：放入漏瓢濾一下水分。

第四步：鍋裏放蚝油，生抽，鹽，雞精，加少許的水，把它煮開。

第五步：把煮好的生菜擺盤。放入切好的泡椒圈算淋上剛才煮上，煮好的汁。

第六步：非常簡單，爽口的美味就做好了。

蚝油生菜做法技巧/竅門/補充說明：

有條件的話，我們用冰水把這個生菜的葉子沁泡一下，更加的脆。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：生菜蚝油

相關菜譜：: 蚝油西生菜的做法; 蚝油生菜的做法; 蚝油生菜的做法; 蚝油生菜的做法; 蚝油生菜的做法; 蚝油生菜的做法; 蚝油生菜的做法; 蒜香蚝油生菜的做法; 蚝油生菜的做法[圖解]; 蚝油生菜的做法; 蚝油生菜的做法; 蚝油西生菜的做法