冬瓜燴豆腐

美食達人@尋夢一ZbDu

菜式簡介
　　冬瓜，熱量很低，消腫利尿，很適合在減肥期間多吃一點。豆腐，蛋白質含量比較高。把這兩種食材搭配在一起，再放一點胡蘿蔔青椒搭配色彩，整道菜鮮嫩可口，特別美味。冬瓜燴豆腐簡單幾步就可以上桌。

第一步：冬瓜半個，大豆腐1塊，胡蘿蔔1個，青椒1個，蔥姜蒜適量。

第二步：冬瓜洗淨去皮去瓤。

第三步：切片。

第四步：胡蘿蔔用模具切成小花。

第五步：青椒切片。

第六步：豆腐煎一下。

第七步：准備好所有食材。

第八步：平底鍋加熱加點油，炒香蔥姜蒜。

第九步：加入冬瓜翻炒。

第十步：加入煎好的豆腐，胡蘿蔔翻炒。

第十一步：加入少許的鹽和五香粉翻炒。

第十二步：然後加1小碗水，炖7一8分

第十三步：冬瓜炖透明了，加青椒斷生。

第十四步：冬瓜燴豆腐。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：冬瓜豆腐

相關菜譜：: 老豆腐燒冬瓜的做法; 冬瓜豆腐三鮮湯的做法; 魚尾冬瓜豆腐湯的做法; 鲫魚豆腐冬瓜湯的做法; 肉末千葉豆腐燒冬瓜的做法; 紅酒澆汁冬瓜豆腐的做法; 冬瓜幹貝豆腐湯的做法; 冬瓜蝦皮豆腐湯的做法; 冬瓜豆腐湯的做法[圖解]; 珍珠油豆腐焖冬瓜的做法; ＃信任之美＃茄汁冬瓜豆腐燴肥牛的做法; 豆腐冬瓜湯的做法