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枸杞葉豬肝瘦肉湯

美食達人@琪_feXjZ8E2
枸杞葉豬肝瘦肉湯封面圖

菜式簡介
  枸杞葉豬肝湯是一道藥膳。此湯由枸杞葉與補肝、養血、明目的豬肝相配而成,具有補肝明目的功效。民間用于治療風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養不良等病症。豬肝含鐵量較高,是養血、補血的佳品,含有多種維生素,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老;枸杞葉具有一種特殊的香甜味,還有補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝的功效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
枸杞葉適量
豬肝適量
瘦肉適量
輔助料
少許
少許
姜絲少許
米酒少許
白醋少許
胡椒粉少許

枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法步驟

  • 第一步:新鮮枸杞葉
  • 第二步:摘下葉子清洗幹淨
  • 第三步:豬肝切片,用清水沖洗幾遍,放碗中加幾滴白醋用水泡二十分鍾(這樣有效去腥還爽口)
  • 第四步:泡20分鍾後撈起沖洗下,瘦肉切片,放碗中加入姜絲,胡椒粉,鹽,油,生粉,米酒拌下
  • 第五步:湯鍋中加水煮開,放油,放枸杞葉下去,放幾滴米酒(枸杞葉才會翠綠不變色)
  • 第六步:湯再次煮開放豬肝瘦肉下去,不要攪動
  • 第七步:湯煮沸大概2分鍾,調少許鹽即可
  • 第八步:成品圖。非常營養的一道湯品。
  • 相關食材:豬肝瘦肉枸杞

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