10個月以上青菜豆腐雞蛋面

美食達人@紀念旅行

菜式簡介
　　這是一道非常快手的輔食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因爲菠菜草酸比較多。焯水後就可以跟豆腐一起吃了。沒有相克的說法
　　如果孩子不愛吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在雞蛋裏一起炒，這樣就可以不知不覺讓孩子吃到肉拉！要知道紅肉可是補鐵神器！吸收率也是很高的哦
　　這個面只要合理安排只需要十分鍾左右就可以做好，超快手的
　　如果你想做的快就需要兩口鍋同時進行，這樣可以節省一半的烹饪時間，如果一個人帶孩子，很可能孩子會一直纏著你沒辦法做飯，我們需要在盡可能短的時間裏，把輔食全部做完。
　　比如煮面的水先提前燒上，水煮開的時間把豆腐、青菜都洗好切好，煮面的同時就可以另一口鍋炒雞蛋，這樣就很快完成。龍須面適合小月齡的寶寶吃，而且烹饪時間也非常短
　　我這個面條是南瓜味的，也可以用其他的口味做。顔色搭配的好容易引起孩子的興趣就會主動要求吃飯啦！

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 青菜30克; 肉松10克; 豆腐30克; 面條一包

輔助料: 雞蛋一個

10個月以上青菜豆腐雞蛋面的做法步驟

第一步：豆腐切塊

第二步：水煮開後放入豆腐去豆腥味，煮開後撈出即可

第三步：青菜切碎備用

第四步：雞蛋加肉松打散

第五步：鍋裏放一點油將雞蛋炒熟

第六步：鍋裏水煮開放入面條，煮軟即可撈出，如果面條太長可以對半掰開、

第七步：面條撈出後放入青菜煮熟

第八步：可以添加我的微信交流更多輔食相關。

10個月以上青菜豆腐雞蛋面做法技巧/竅門/補充說明：

1、青菜可以換成其他的蔬菜。
2、肉松沒有也可以用肉末替代一起做。
3、龍須面也可以換成顆粒面。

菜譜標簽：面條

相關食材：雞蛋青菜豆腐

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