寶寶輔食-土豆鳕魚餅「8個月+」

美食達人@小鹿優鮮

寶寶輔食-土豆鳕魚餅「8個月+」封面圖

菜式簡介
　　冰瑞思大西洋鳕魚含有豐富的DHA，可以促進寶寶大腦和視力發育。去骨去皮去刺，方便寶寶咀嚼。8個月大的寶寶就可以吃了，搭配雞蛋和土豆，營養健康美味！

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煎; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 冰瑞思大西洋鳕魚1塊; 雞蛋1個; 胡蘿蔔1根

輔助料: 亞麻籽油1勺

寶寶輔食-土豆鳕魚餅「8個月+」的做法步驟

第一步：土豆胡蘿蔔切塊，然後用水煮軟。

第二步：搗爛成泥狀。

第三步：冰瑞思大西洋鳕魚帶包裝化凍。

第四步：煮熟的鳕魚肉用筷子夾碎。

第五步：打入雞蛋後搗碎。

第六步：煎鍋放少量亞麻籽油，用勺子挖一勺，壓成圓餅狀。注意翻面。

第七步：香噴噴的土豆鳕魚餅完成啦。

寶寶輔食-土豆鳕魚餅「8個月+」做法技巧/竅門/補充說明：

胡蘿蔔比較難煮，大概需要15-20分鍾。煮到可以搗爛成泥的程度。

菜譜標簽：主食

相關食材：鳕魚土豆

答配菜譜：鳕魚與土豆的做法

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