主食：胡蘿蔔面+莴筍面

菜式簡介
　　莴筍功效：強壯機體、防癌抗癌；莴筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經；莴筍具有鎮靜作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠
　　胡蘿蔔適應高血壓、夜盲症、幹眼症患者、營養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者，益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂。