清淡,鮮嫩,爽口,簡單,快手,還營養哦。..
莴筍的營養價值:1、能夠解除油膩,因爲莴筍口感清爽,含有豐富的膳食纖維,促進腸道蠕動,對于動..
主食材莴筍1根、胡蘿蔔1根,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
主食材胡蘿蔔適量、莴筍適量、柴雞蛋2個,菜式口味(鹹鮮),共分14個製作步驟..
莴筍口感鮮嫩爽脆,味道鮮美,可與葷菜搭配,也可素食,是家常菜中營養價值很豐富的一道食材,其營..
主食材莴筍210克、胡蘿蔔85克,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
主食材鴨蛋2只、胡蘿蔔適量、莴筍適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
因爲東北冬天寒冷,所以東北人對炖菜情有獨鍾。一是省事亂七八糟炖一鍋;二是吃的實在,符合東北人..
主食材包菜適量、莴筍適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材排骨適量、胡蘿蔔適量、莴筍適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
莴筍功效:強壯機體、防癌抗癌;莴筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經;莴筍具有鎮靜作用,經常食用有助..
莴筍含糖量低,但含煙酸較高,煙酸被視爲胰島素的激活劑,因此,莴筍很適合糖尿病患者食用。同時,..
食用莴筍的好處:1、對肝、胃有保護作用莴筍中含有一種芳香烴羟化酯,對于肝、胃有保護作用增進食..
主食材臘排骨2根,菜式口味(鹹香),共分15個製作步驟..
很清爽的小炒,非常適合春天的氣候。..
主食材牛裏脊肉適量、莴筍適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
莴筍的好處:1、對肝、胃有保護作用莴筍中含有一種芳香烴羟化酯,對于肝、胃有保護作用增進食欲,..
本周是胎寶寶長牙根的時期,孕媽咪要多吃含鈣的食物,讓胎寶寶擁有堅固的牙根。而白砂糖有消耗鈣的..
香腸太肥了,煮熟炒著吃也不錯哦..
別讓生活耗盡了你的耐心和向往你還有詩和遠方排骨和湯烤肉和馕蝦和蟹黃吃一頓熱騰騰的火鍋和麻辣燙..
主食材剩米飯1盤、莴筍1根、胡蘿蔔1根、豬瘦肉1塊,菜式口味(鹹香),共分16個製作步驟..
主食材面粉小半碗、玉米面小半碗、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
主食材胡蘿蔔適量、莴筍適量、蒜苗適量,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
色澤豔麗,口感脆爽,看著好有食欲..
主食材胡蘿蔔一根、莴筍一根、百合1個,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
過年的時候吃了太多肉肉了,來點涼拌的小菜也是很不錯的哈。莴筍是涼拌的第一首選啦,吃起來不僅清..
色澤豔麗,口感鮮香,簡約不簡單,素菜也營養美味..
主食材雞肉650克、莴筍1顆、胡蘿蔔1顆,菜式口味(清淡),共分15個製作步驟..
夏天的莴筍很好,吃著也很爽口..
色澤鮮豔,湯汁濃郁,牛腩酥香軟爛,是一道營養美味的下飯菜..
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