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山藥紅棗土雞湯

美食達人@不願下樓的貓
山藥紅棗土雞湯封面圖

菜式簡介
  朋友去山裏玩給我們帶回來了一只土雞,感覺紅燒或者炖蘑菇都可惜了,土雞還是最適合炖湯。
  用土雞炖湯無需太多的調料,清炖即可,加上鐵棍山藥、紅棗,再加點上枸杞以及足夠的時間。就能炖出營養豐富、香味濃郁、滋味鮮美的雞湯。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
土雞1000克
山藥300克
紅棗60克
輔助料
枸杞20克
大蔥20克
20克

山藥紅棗土雞湯的做法步驟

  • 第一步:准備好所需食材:土雞1000g、山藥300g、紅棗60g、枸杞20g、大蔥20g、姜20g;先將土雞洗淨後斬成塊、山藥去皮後切滾刀塊、紅棗和枸杞清洗幹淨、姜切片、大蔥切段備用
  • 第二步:湯鍋中加入適量清水大火燒開,水開後下入雞塊和黃酒5ml,汆燙後撈出(大火7分鍾)
  • 第三步:砂鍋中加入開水2500ml,下入雞塊、姜片和蔥段大火煮開(大火3分鍾)
  • 第四步:開鍋後轉小火炖煮70分鍾(小火70分鍾)
  • 第五步:下入山藥和紅棗小火炖煮(小火30分鍾)
  • 第六步:下入枸杞小火炖煮(小火5分鍾)
  • 第七步:調入鹽3g,小火炖煮5分鍾後即可關火(小火5分鍾)
  • 第八步:鮮香美味的山藥紅棗土雞湯就炖好了,湯鮮味美,營養豐富。
  • 山藥紅棗土雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、焯水可以去腥去血漬,這樣煲出來的湯更清亮鮮美。
    2、山藥盡量選擇鐵棍山藥,口感比較軟糯。山藥切完後記得泡到清水中,不然會氧化變黑。
    3、炖湯水最好一次性加夠,避免中途揭蓋加水,這樣會影響湯的美味,如果實在覺得水少了,中途記得加開水。
    4、鹽一定要出鍋時候再放,起鍋前依個人口味調入鹽,也可不放鹽,直接品嘗雞湯的原味。

    相關食材:土雞山藥紅棗

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