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寶貝生鮮,補鐵增強免疫力——胡蘿蔔牛肉腸【小鹿優鮮】

美食達人@小鹿優鮮
寶貝生鮮,補鐵增強免疫力——胡蘿蔔牛肉腸【小鹿優鮮】封面圖

菜式簡介
  牛肉營養成分全面,高蛋白低脂肪,味道鮮美,有“肉中驕子”的美譽,而牛排就是牛身上優選出的口感好的部位。
  牛肉中的蛋白質和鐵元素都易于人體吸收,一般來說,8m+的寶寶就可以吃牛肉了。

耗時/難易度
口味原味
難度未知
主材料
雪花牛排1塊
雞蛋1個
洋蔥適量
生姜適量
面粉適量
輔助料
胡蘿蔔適量

寶貝生鮮,補鐵增強免疫力——胡蘿蔔牛肉腸【小鹿優鮮】的做法步驟

  • 第一步:胡蘿蔔切成絲。
  • 第二步:牛排切細條。
  • 第三步:洋蔥切碎。
  • 第四步:生姜切片。
  • 第五步:牛肉加姜片冷水下鍋煮20min。
  • 第六步:輔食機打碎牛肉。
  • 第七步:胡蘿蔔絲牛肉泥上鍋蒸50min。
  • 第八步:蒸好的胡蘿蔔絲和洋蔥一起打碎(建議不要打成泥)。
  • 第九步:胡蘿蔔碎,牛肉泥,雞蛋和面粉混合攪拌。
  • 第十步:模具刷油,用裱花袋將糊擠入,蒸20minq即可。
  • 第十一步:成品圖。
  • 菜譜標簽:懶人食譜
    相關食材:牛肉胡蘿蔔蘿蔔

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