南瓜紅豆米粥
菜式簡介
小時候,只見過長長的菜南瓜,口感不甜,做菜比較好吃,後來在超市裏就見到了各種各樣的南瓜。有甜的,有糯的,形狀大小各不相同。南瓜有美容養顔、強身健體、健脾和胃的功效。買到甜的、糯的南瓜,通常都是蒸著吃,不太甜的,我都做粥吃了,南瓜做在粥裏,比較軟糯,也好消化。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 金龍魚小鮮米35克
- 糯米15克
- 紅豆20克
- 南瓜220克
- 輔助料
- 清水800克
南瓜紅豆米粥的做法步驟
第一步:原料:南瓜、紅豆、糯米、金龍魚小鮮米。
第二步:南瓜去皮後切成塊。
第三步:大米倒出,和糯米、紅豆一起清洗。
第四步:電炖鍋中加入紅豆、大米和糯米。
第五步:加入南瓜塊。
第六步:加入兩碗清水,在電炖鍋的設置中選擇雜糧粥並啓動。
第七步:做好的南瓜紅豆米粥可以享用啦。
第八步:普通的南瓜做到粥裏,也是很好吃的哦。
南瓜紅豆米粥做法技巧/竅門/補充說明:
南瓜,我用的是有點甜的海南南瓜,煮好後甜味特別淡,但是軟軟的很好吃。金龍魚小鮮米,一罐300克,做粥可以做好多次,米香味濃。如果用普通的煮鍋做粥,紅豆是需要提前浸泡的。
答配菜譜:南瓜與紅豆的做法