紅豆蓮子南瓜湯

美食達人@清水淡竹

紅豆蓮子南瓜湯封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 紅豆適量; 蓮子適量; 花生適量; 紅棗適量

輔助料: 南瓜適量

紅豆蓮子南瓜湯的做法步驟

第一步：紅豆、蓮子、花生提前一晚浸泡

第二步：紅棗浸泡半個小時洗淨

第三步：南瓜切成小塊

第四步：紅豆、蓮子、花生放入高壓鍋，加水燒煮上汽後10分鍾

第五步：放入紅棗和南瓜，不加限壓閥同煮至熟

第六步：沒有加糖，原味的一碗湯羹就很好

菜譜標簽：午餐家常菜湯類晚餐

相關食材：南瓜蓮子紅豆

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