紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顔的佳品,三種食材搭配在一起,用冰糖炖煮,口感也是一級棒。常喝這款..
據說三月要減肥,這樣四月五月六月才會好過減肥當然是要管住嘴邁開腿,所以首先說說怎麼管住嘴我喜..
普通的蓮子百合,因爲南瓜和玫瑰花的加入,變得口感更加豐富,味道更佳獨特,玫瑰的香氣,南瓜的香..
排骨蒸南瓜,加新鮮的蓮子,營養又美味。..
今天要給大家推薦的這個,能在炎熱的夏天給大家帶來一絲清涼,降血糖又消渴,夏天少不了的一道養生..
繼昨天的健脾養胃第一良藥:山藥糯米糙米芝麻粥,今天咱們來個健胃無敵小餅,適合養胃和胃不舒服的..
最近南瓜多,做了這道清心的糖水..
南瓜軟糯溫潤,桂圓蓮子甜糯,帶著濃郁的桂圓香味。爲了保持原計原味,我沒澆桂花醬,或玫瑰醬,桂..
今天咱們來個健胃無敵小餅,適合養胃和胃不舒服的時候吃。柚子媽把餅做成糊糊再烙成餅,1的寶寶都..
紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顔的佳品,紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虛弱、..
每年這個時候都要吃很多的南瓜,做餅,燒粥,下面條都是很美味的,做甜湯也是不錯的,加上蓮子,紅..
包子要做的面皮蓬松、表面光滑,發面很重要,一般會用一斤面粉3克酵母,2克糖的比例混合發面,酵..
南瓜含有極高的維生素,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。現在正是南瓜大量..
主食材南瓜150克、大紅棗6顆、幹蓮子若幹,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
主食材紅豆適量、蓮子適量、花生適量、紅棗適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
口感細膩爽滑,營養豐富。..
主食材大米半碗,菜式口味(原味),共分13個製作步驟..
南瓜富含維生素、礦物質和纖維素,具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效,還可以除濕祛..
主食材大米一把、小米一把、糯米一把、薏仁兩把、百合適量、蓮子適量、銀耳適量、南瓜適量,菜式口..
冬天來了,天幹物燥,人體需要補充更多的水分和養分,這樣皮膚才能更加水潤富有彈性。銀耳湯是滋養..
主食材南瓜一小塊、大米適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
原本只打算用蓮子小米的,忽然靈光一閃,決定給它們配一個特別的碗。挖南瓜略略費些功夫,不過,一..
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