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豆沙蓮子南瓜包

美食達人@斯佳麗WH
豆沙蓮子南瓜包封面圖

菜式簡介
  包子要做的面皮蓬松、表面光滑,發面很重要,一般會用一斤面粉3克酵母,20克糖的比例混合發面,酵母要先用溫水化開,將它和成光滑的面團。注意揉面的時候要雙手順著一個方向揉動面團,面團揉好後放入盆中,加蓋饧發,這樣保證面皮表面不發幹。當面團發酵好後再次順著同方向揉光滑即可。也就是說,揉面一定要順著一個方向揉動,切記不要反複揉面。當金燦燦的南瓜包端上桌了,咬一口, 豆沙蓮子那種細膩甜美的味道讓人回味無窮。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
紅豆1小碗
蓮子1小蝶
薏米1小蝶
面粉150克
輔助料
南瓜1小塊
發酵粉3克
適量
少許

豆沙蓮子南瓜包的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料,將紅豆、蓮子、薏米泡水,紅豆要泡的時間長一些。
  • 第二步:將泡好的食材放入電壓力鍋中。
  • 第三步:加入適量的水。
  • 第四步:按下炖煮的功能鍵, 我選擇的是預約的方式, 第二天早上吃。
  • 第五步: 時間到, 紅豆薏米蓮子羹就炖好了,將其瀝幹水分盛出來。
  • 第六步:放入容器中, 用電動攪拌切將它們攪打成泥。
  • 第七步:鍋中放入少許油, 將紅豆蓮子餡料倒入鍋中, 加入適量的鹽。
  • 第八步: 中小火, 不停的攪拌, 直至水分蒸發豆沙變幹,合適程度即可盛入盤中備用。
  • 第九步:將發酵粉放入面粉中。
  • 第十步:再加入南瓜泥, 混合均勻。
  • 第十一步:水分不夠的話, 可以分次加入少許水,混合成均勻的面團, 加蓋放在溫暖濕潤的地方發酵。
  • 第十二步:發酵好的面圖分割成大小相同的小劑子, 再加蓋饧10分鍾。
  • 第十三步:包入准備好的蓮子豆沙餡料。
  • 第十四步: 團起來成球形, 這樣豆沙蓮子南瓜包就完成了。
  • 第十五步:將它整齊的碼放在蒸屜上。
  • 第十六步:水開後大火蒸上10分鍾, 焖上一分鍾即可。
  • 第十七步:端上桌了。
  • 豆沙蓮子南瓜包做法技巧/竅門/補充說明:

    1、 食材要提前泡上一段時間, 特別是紅豆, 這樣利于縮短炖煮時間。
    2、要做餡料就先要瀝幹水分, 用攪拌器攪打成泥。
    3、鍋中放入少許油, 倒入豆沙和糖, 不停的攪拌, 直至水分蒸發成固態, 攪拌起來要用些力就可以了。
    4、混合南瓜面團時, 先放入發酵粉混合均勻, 再南瓜泥進去和面,再根據實際情況添加水分。

    相關食材:南瓜蓮子豆沙

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