12個月以上三文魚炒飯
菜式簡介
孩子一歲了，咀嚼力進一步提高，幾乎可以吃大人的飯菜了。炒飯快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起來也很快
三文魚炒一下會很香跟米飯一起是很配的
有些孩子不愛吃胡蘿蔔 把胡蘿蔔切碎炒米飯很多孩子也會接受，可以試試看
炒飯的材料最好不要用出水很多的蔬菜，不然就沒有那麼幹爽了
孩子盛出來一碗大人可以加一點點鹽或者醬油調味，也會非常好吃哦
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 三文魚40克
- 西藍花25克
- 香菇10克
- 胡蘿蔔15克
- 米飯1小碗
- 木耳10克
- 輔助料
- 檸檬兩片
12個月以上三文魚炒飯的做法步驟
第一步：准備好材料，米飯用米：水=1:1·2的比例煮好就可以了
第二步：取一包三文魚，可以提前一夜放冷藏第二天拿出來就可以用了，放上檸檬腌漬去腥
第三步：鍋裏放水加入西藍花焯水，撈出來切碎備用
第四步：鍋裏放一點點油把雞蛋翻炒一下
第五步：鍋裏放一點油加入胡蘿蔔、香菇、胡蘿蔔、木耳翻炒一下
第六步：放入三文魚繼續翻炒，等差不多快熟了
第七步：加入米飯、雞蛋、西藍花這些都是熟的隨便炒一下就可以了。
12個月以上三文魚炒飯做法技巧/竅門/補充說明：
1、裏面的材料都是可以替換的，只要用不容易出水的菜都可以
2、肉類解凍最好提前一夜放冷藏解凍。
相關食材：三文魚