冬天經常吃白菜不僅潤腸通便,而且做成餡餅一上餐桌立馬一掃而空
菜式簡介
昨天帶著寶寶去她奶奶家,因路途遙遠所以沒來來的急做早飯就在外面早餐店買了點餡餅吃,回來的時候寶寶吵著要我給他做餡餅吃,正好前段時間家裏買的白菜還剩下點,昨天從他奶奶家拿來的面粉還沒吃,那就給他做個他愛吃的餡餅吧。
白菜作爲冬天的時令蔬菜,經常吃能補鈣、養顔護膚、可防癌、潤腸通便等4好處。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 難度未知
- 主材料
- 白菜2000克
- 面粉500克
- 發酵粉6克
- 輔助料
- 蔥姜末適量
- 生抽1匙
- 花生油適量
- 鹽2匙
冬天經常吃白菜不僅潤腸通便,而且做成餡餅一上餐桌立馬一掃而空的做法步驟
第一步: 所有材料准備好,蔥姜洗淨剁成蔥姜末備用。
第二步:弄好的蔥姜末放入盆中,倒入食用油攪拌均勻後,倒入2匙生抽、適量鹽,攪拌均勻腌製20分鍾
第三步:盆中倒入500g的中筋粉,碗中倒入6g的發酵粉和200g的溫水,攪拌均勻後一邊往面粉裏倒入適量水,一邊用手攪拌,直到攪拌成無幹粉的雪花狀的面粉。
第四步: 弄好的面粉一邊往裏頭倒入適量水,一邊用手揉面,直到揉成成光滑的面團。
第五步:揉好的面團蓋上保鮮膜放到溫暖的地方,直到把面團發酵至2倍大。
第六步:白菜洗淨控幹表面水分,用刀切成細絲後倒入適量的食用鹽,用刀剁成白菜末,用手攥幹表面水分,放入攪拌好的蔥姜末和2匙鹽,攪拌均勻備用。
第七步:發酵好的面團放在案板上,用手揉一會,排除面團裏多余的空氣後,用手搓成長條備用。
第八步: 搓好的長條用菜刀切成大小均勻的面劑子,然後取出一個切好的面劑子,用手像揉饅頭一樣揉成圓形的面團。
第九步:弄好的面團用手掌心按壓後,用擀面杖擀成中間厚邊緣薄的包子皮。
第十步:取一張擀好的包子皮,用筷子倒入適量弄好的白菜餡子,然後包成包子備用。
第十一步:包好的包子用兩只手的食指和大拇指把包子的厚褶子擀薄,一個餅生胚就做好了。
第十二步:電餅铛上下檔提前預熱,關閉上下檔,把弄好餡餅生胚放入電餅铛,蓋上鍋蓋焖5分鍾。把電餅铛上下檔打開蓋上鍋蓋,烙至電餅铛表面冒熱氣,關掉上下檔後打開鍋蓋翻個面,直到烙至兩面金黃盛出即可。
1:餡子可以根據自己喜歡隨意替換。
2:食用放提前在蔥姜末裏這樣弄出的餡餅才好吃。
3:攪拌發酵粉的水的水溫不易超過40度,否則容易把發酵粉燙死。
4:冬天一定用溫水和面,這樣可以減少發酵面團時間。
5:判斷面團是否發酵好可以用食指戳到面團裏再把手指弄出來面團不回縮就證明面團就發酵好了。