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蔥香沙葛

美食達人@吖冰
蔥香沙葛封面圖

菜式簡介
  沙葛即常說的地瓜,本身價格低廉而且味道不錯,清吃爽口清脆,熟吃甜美細膩。
  沙葛肉色雪白,味甜多汁,肉質脆嫩,可當作蔬菜、水果食用,也可用來提取澱粉。
  素炒的沙葛清脆爽口,香甜,加上蔥花的搭配,是一道老少皆喜歡的素菜。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
沙葛2個
輔助料
適量
蒜蓉適量
調味料
適量
適量
生抽適量

蔥香沙葛的做法步驟

  • 第一步:沙葛兩個剝皮洗淨,蔥、蒜分別洗淨。
  • 第二步:沙葛切薄片,蔥切小段,蒜頭拍扁切碎待用。
  • 第三步:鍋中熱油,中小火爆香蒜蓉。
  • 第四步:倒入沙葛片翻炒。
  • 第五步:翻炒至沙葛變透明狀,下適量鹽。
  • 第六步:下蔥花翻炒。
  • 第七步:起鍋前下適量生抽提鮮。
  • 蔥香沙葛做法技巧/竅門/補充說明:

    沙葛本身可生吃,所以不需要炒得太久。

    相關食材:沙葛

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