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蘿蔔絲餅

美食達人@blry2006
蘿蔔絲餅封面圖

菜式簡介
  胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。經常吃點胡蘿蔔好處不言而喻。
  青蘿蔔主要的功效就是能夠防癌抗癌,因爲青蘿蔔中含有木質素以及微量元素硒是天然的抗癌成分,而且青蘿蔔中含有大量的膳食纖維與植物纖維素,是能夠清理人體內的垃圾的,青蘿蔔還是一種寒涼的食材,它能起到消炎殺菌的作用,也能滋陰潤肺。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
胡蘿蔔150克
青蘿蔔150克
豬肉餡100克
輔助料
面粉300克
食用油50ML
食鹽3克
蚝油5克
白胡椒粉適量
十三香適量

蘿蔔絲餅的做法步驟

  • 第一步:胡蘿蔔、青蘿蔔擦絲,開水炒透,撈出控涼。
  • 第二步:把蘿蔔絲攥幹備用。
  • 第三步:豬肉餡加料酒、生抽、白胡椒粉、香油、十三香攪拌均勻並上勁。
  • 第四步:面粉加溫水揉成面團並做成長條,刷油蓋上保鮮膜饧十五分鍾。
  • 第五步:饧發好的面團切成長條,擀成長方形的薄皮,把餡料放一頭,慢慢包皮卷成圓形餡餅。
  • 第六步:包好的餡餅放置五分鍾左右,放入鍋中煎成兩面焦黃色。在煎製過程中稍撒清水,爲的是讓餡餅迅速成熟,防止表皮過硬。
  • 第七步:餡餅煎製兩面焦黃即可出鍋裝盤。
  • 相關食材:蘿蔔

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