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護眼枸杞葉瘦肉粥

美食達人@心隨雲動cfliwen
護眼枸杞葉瘦肉粥封面圖

菜式簡介
  現在近視的孩子越來越多,成年人因爲手機和電腦,眼睛幹澀的人也多起來了,今天我向大家介紹的粥對眼睛特別好,它就是枸杞葉瘦肉粥,不僅對眼睛好,枸杞葉對肝髒也非常有幫助,而且還有洗腸的作用,可以幫助減肥哦。

耗時/難易度
口味原味
難度普通
主材料
大米150克
黃小米75克
輔助料
瘦肉末200克
枸杞葉適量
少許
雞精少許

護眼枸杞葉瘦肉粥的做法步驟

  • 第一步:2:1的大米和黃小米清洗幹淨,加入適量的清水。
  • 第二步:放入事先絞好的豬肉末,用電壓力鍋的煮飯檔煮熟。
  • 第三步:新鮮的枸杞葉選好,清洗幹淨備用。
  • 第四步:壓力鍋自然放氣後,開鍋,再點擊煮飯鍵,讓它繼續加熱。其間多攪拌下粥,使其更具黏性。
  • 第五步:二米瘦肉粥沸騰後撒入枸杞葉。
  • 第六步:加適量鹽和雞精調味就ok啦。
  • 第七步:來1碗護眼粥!!
  • 相關食材:瘦肉枸杞

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