養顔蓮藕糖水

菜式簡介
　　蓮藕的作用生食可有止血的作用，而熟食則可以生血的功效；紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”；銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”等功效；冰糖的作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化。所以說這道糖水可以稱爲”！暗香提倡健康飲食，吃得放心吃得明白，所以了解每道食材的作用也是至關重要的。別嫌暗香啰嗦喲！
　　作法：