烤培根雞胸肉
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝扒
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞胸肉適量
- 培根適量
- 輔助料
- 胡蘿蔔適量
- 黃瓜適量
- 甜玉米粒適量
- 調味料
- 白蘭地酒適量
- 精鹽適量
- 白胡椒粉適量
- 羅勒碎適量
- 黑椒汁適量
烤培根雞胸肉的做法步驟
第一步:雞胸肉放入盤中,加入少許白蘭地酒。
第二步:調入羅勒碎、鹽、白胡椒粉腌漬20分鍾。
第三步:胡蘿蔔、黃瓜洗淨去皮,切條;同甜玉米粒入沸水中焯燙至熟撈出。
第四步:黃瓜條入沸水中汆燙至變色撈出瀝幹。
第五步:將腌好的雞肉片成薄片。
第六步:放入胡蘿蔔條、黃瓜條卷成雞肉卷。
第七步:再用培根片卷上雞肉卷,用牙簽固定。
第八步:放入預熱180°以上的鐵板燒傷煎熟。
第九步:取出後切成小段。
第十步:裝盤配上甜玉米粒,淋上黑椒汁即可。
第十一步:特點:味道鮮美,熏香宜人。
烤培根雞胸肉做法技巧/竅門/補充說明:
1、培根肉,Bacon,又叫煙熏肉,就是臘肉的一種。是將豬腹肉塗抹香料及海鹽在經自然風幹後所製成,均勻分布的油脂滑而不膩,鹹度適中,風味十足。
2、【適宜人群】:培根一般人群均可食用。
3、【禁忌人群】:老年人和胃和十二指腸潰瘍患者忌食。