菜脯焖鲨魚
菜式簡介
鲨魚肉有一定抑製癌細胞生長的作用,含有豐富的鈣質,有利于促進小孩成長發育,但肉質多含嘌呤,痛風和肝硬化病人勿食用。
肉質細膩的鲨魚肉加上菜脯的組合,所産生的複合味道,口齒留香。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鲨魚2條
- 菜脯半個
- 輔助料
- 蒜粒8 顆
- 姜片5克
- 小米辣3顆
- 芹菜適量
- 魚露適量
- 油150克
- 溫水200ML
- 生抽5克
- 胡椒粉3克
- 雞精3克
菜脯焖鲨魚的做法步驟
菜脯焖鲨魚做法技巧/竅門/補充說明:
鲨魚皮去砂是要注意水溫,太燙容易把鲨魚皮一起燙掉,影響口感。菜脯有一定限度,食鹽要根據個人口味加入。
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