醬燒小鲨魚
菜式簡介
小鲨魚營養價值高,含有大量蛋白質、膠質、鈣、鐵、維生素和其他營養成份。有益氣滋陰、補虛壯腰、行水化痰的功效,常食可以恢複體力,增進健康壽命。一般人群均可食用,患有心血管疾病、癌症、免疫性疾病的人適合食用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 小鲨魚850克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 糖適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 料酒適量
- 豆瓣醬適量
醬燒小鲨魚的做法步驟
醬燒小鲨魚做法技巧/竅門/補充說明:
1·常常翻動一下防止沾鍋·
2·喜歡辣的可以放些辣椒更有味·
3·小鲨魚比較嫩,所以不用煎,直接放水煮魚肉不容易碎·
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