返回

培根燒山藥

美食達人@小耿媽媽
培根燒山藥封面圖

菜式簡介
  山藥具有的功效:1·健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床'上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症; 2·滋腎益'精: 山藥含有多種營養素,有強'健機體,滋腎益'精的作用。大凡腎虧遺'精,婦女白'帶多、小'便頻數等症,皆可服之; 3·益肺止咳: 山藥含有皂甙、黏'液質,有潤'滑,滋'潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症; 4·降低血糖: 山藥含有粘'液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

耗時/難易度
口味原味
難度未知
主材料
山藥1根
輔助料
黑木耳適量
培根100克
調味料
白糖1小勺
雞精1小勺
香油適量

培根燒山藥的做法步驟

  • 第一步:准備好的原料。
  • 第二步:山藥洗淨去皮。
  • 第三步:從中間剖開,切成片。
  • 第四步:黑木耳提前泡發,培根切成片。
  • 第五步:所以處理好的原料。
  • 第六步:水開加點鹽山藥焯燙一遍。
  • 第七步:油加熱煸香姜片,加入培根煎十幾秒。
  • 第八步:加入黑木耳高湯燒開改小火炖幾分鍾。
  • 第九步:加入處理好的山藥。
  • 第十步:加入鹽,雞精,白糖調好味。
  • 第十一步:淋點香油就可以。
  • 第十二步:鮮香微甜的山藥培根就燒好了。
  • 培根燒山藥做法技巧/竅門/補充說明:

    山藥去皮後如果不是馬上就燒要泡在清水裏面,否則很容易變色。

    相關食材:培根山藥

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM