開胃檸檬雞
- 耗時/難易度
- 口味酸辣
- 工藝拌
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞胸肉1塊
- 檸檬1個
- 輔助料
- 小米辣2個
- 姜3克
- 香菜1根
- 水適量
開胃檸檬雞的做法步驟
第一步:雞胸肉浸泡出血水,清洗幹淨。
第二步:洗幹淨的雞胸肉,撈出,瀝幹水份備用。
第三步:生姜,洗幹淨,切片;小米辣,洗幹淨,切小圈,備用。
第四步:香菜洗幹淨,切段,備用。
第五步:檸檬撒鹽,搓洗幹淨。
第六步:洗幹淨的檸檬,一半切片。
第七步:把檸檬片,裏面的籽,去掉,備用。
第八步:上鍋,加入水。
第九步:加入姜片。
第十步:加入料酒。
第十一步:放入雞胸肉,大火燒煮,途中有浮沫的,撇去浮沫。
第十二步:煮開後,大火再燒煮2分鍾。
第十三步:時間到,關小火焖5分鍾,再關火,用余溫,把雞胸肉,徹底焖熟。
第十四步:用筷子,輕松插入雞胸肉,無血水和紅肉,即可把雞胸肉取出。
第十五步:雞胸肉,浸泡入冰水中,過涼後撈出。
第十六步:把雞胸肉,手撕成小條。
第十七步:把雞胸肉,放入大碗中。
第十八步:加入小米辣。
第十九步:加入香菜。
第二十步:放入檸檬片。
第二十一步:擠入半個檸檬汁。
第二十二步:加入鹽。
第二十三步:加入生抽。
第二十四步:加入亞麻籽油。
第二十五步:加入糖。
第二十六步:用筷子,攪拌均勻。
第二十七步:包上保鮮膜,冷藏腌製30分鍾。
第二十八步:時間到,取出盛盤。
相關食材:檸檬
養生食療:減肥