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墨魚老鴨鴿子湯

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
墨魚老鴨鴿子湯封面圖

菜式簡介
  夏天來了,高溫悶熱,讓人心情不免有些煩躁,所以在飲食上要注意清淡,多吃些湯湯水水的,除了能滋潤腸胃外,還能補充體內流失的水分。
  各種蔬菜湯雖然簡單快手,但是卻有些寡淡,在營養上也略顯單薄了些。今天的這鍋墨魚老鴨鴿子湯不失爲一道靓湯。它雖然需要1個半小時才能煲好,但是這個時間值得等待。
  老鴨多爲3年以上的老鴨,其性溫,一年四季煲湯都有滋補的作用,且不上火。鴿子肉嫩湯香,加上來自海邊的幹墨魚,這鍋湯除了幾片鮮姜外,真就沒了別的調味料,但是其鮮美讓家人一人喝了兩碗,這一鍋喝得“底兒朝天”。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
幹墨魚適量
老鴨1/3只
鴿子半只
輔助料
1塊
一鍋
少許

墨魚老鴨鴿子湯的做法步驟

  • 第一步:幹墨魚准備好,剁塊的老鴨和鴿子准備好,用量可根據實際情況來調整。
  • 第二步:用剪刀將墨魚幹的頭和觸角及邊角剪成小塊。
  • 第三步:用涼水沖洗浸泡幾分鍾,去除掉在晾曬及運輸、儲存中的灰塵。
  • 第四步:老鴨鴿子同入涼水鍋中,大火煮開後轉小火,保持微當時狀態,浮沫會不斷湧現出來,用勺子將浮沫撇掉,這個過程大概要持續5分鍾。
  • 第五步:去掉浮沫的湯水清澈了很多,轉微小火。
  • 第六步:將洗淨的墨魚幹倒入湯中。
  • 第七步:再來幾片鮮姜起到去腥提香的作用;其它的調味料不放,利用墨魚幹的鮮味來提升這鍋湯的味道。
  • 第八步:蓋上蓋子,轉小火焖炖;爲嘛又從燃氣竈轉用電磁爐了呢?因爲想省電,也不想讓抽油煙機呼呼響,天熱,盡量減少這些噪音的幹擾。
  • 第九步:煮到肉爛湯鮮時,根據口味撒適量鹽;幹墨魚自帶鹹味,這鍋湯其實完全可以不用放鹽了。表面的油脂可以用油撇子撇掉,或者用吸油紙吸走,但有說老鴨的油脂能爲身體提供某些微量元素,但不知此說法是否具有科學性,所以根據自己的喜好來決定表面油脂的去留吧。
  • 第十步:墨魚老鴨鴿子湯,肉爛湯鮮,不油不膩不上火!
  • 墨魚老鴨鴿子湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·幹墨魚可網購,選擇有信用的商家或者讓海邊的親戚朋友幫忙挑選,以個大肉厚爲上品;食用時取部分切塊切條浸泡;墨魚身體中間有一塊白色酥松的骨頭,是一味藥材,具體療效可咨詢專家,此處不做過多講解;
    2·老鴨和鴿子都是營養價值較高的禽類,所以無需焯水,以防過多營養流失,只需在最開始的幾分鍾將不斷湧現出來的浮沫撇掉即可;
    3·湯最好一頓喝完,剩下的再回溫食用就失去了大部分的鮮味。

    相關食材:鴿子墨魚

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