芒果早餐餅
菜式簡介
夏天多吃這水果,低卡粗纖維,清理腸胃甩贅肉,小肚腩不見了!
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烙
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 芒果3個
- 面粉100克
- 輔助料
- 油適量
- 雞蛋1個
芒果早餐餅的做法步驟
第一步:三個芒果,1個雞蛋, 一杯面,兩人份的量,人多可適量增加食材。
第二步:芒果去皮去核取肉切碎,可以壓成芒果泥,我喜歡吃的時候有果肉的口感,所以我切小片,盡量薄一點,避免烙餅的時候突出來。
第三步:取大碗,加入面粉,磕入雞蛋,加入芒果肉,此時也可以加一點小蘇打起到發酵的作用,不加也很好吃,根據自己喜歡的口感而定,加和不加我都做過,口感差別不是很大,加了相對更松軟一些。還是不加的好,免得破壞營養成分。
第四步:再加入適量的水攪拌均勻。
第五步:芒果很甜,不要加糖了,用大小適中的湯匙,控製餅的大小。
第六步:平底鍋薄薄地刷底油,舀一勺面糊放入鍋中,輕輕壓平,一勺一個餅,大小比較均勻,小火烙。
第七步:一面烙好,翻面煎另一面,兩面金黃就OK了。是不是非常簡單,快手早餐餅,美味還有營養。
第八步:出鍋裝盤。
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