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拌土人參苗

美食達人@不做妖精好多年
拌土人參苗封面圖

菜式簡介
  土人參具清熱解毒功效,對氣虛乏力,脾虛泄瀉,肺燥咳嗽,神經衰弱等有一定療效。大補元氣,生津安神,強心。治氣血虛損,虛勞多汗,虛脫衰竭,血壓降低。
  潤肺止咳,治肺痨、燥熱咳嗽。
  健脾補虛,治脾虛勞倦、泄瀉。
  清熱斂汗,治眩暈潮熱,盜汗自汗。
  調經止帶,治婦女月經不調,白帶。
  雨後的土人參小苗,長得又肥又嫩。
  掐了一把,拌著吃。

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
土人參苗250克
輔助料
大蒜幾瓣
紅椒絲小許
黑芝麻小許

拌土人參苗的做法步驟

  • 第一步:第一年是自己種的土人參,往後就是每年自己就大片大片的長出來了。
  • 第二步:采一把。
  • 第三步:洗淨。
  • 第四步:鍋燒開水,放人參苗燙變色即可。
  • 第五步:放紅椒燙一下,可以變軟。
  • 第六步:過冷水。
  • 第七步:撰幹水分備用。
  • 第八步:大蒜去皮。
  • 第九步:放食鹽和雞精。
  • 第十步:放白糖。
  • 第十一步:搗成泥放黑芝麻。
  • 第十二步:放蟹醋。
  • 第十三步:放生抽,拌勻。
  • 第十四步:蒜泥澆在人參菜上即可。
  • 第十五步:成品。
  • 第十六步:成品。
  • 菜譜標簽:家常菜涼菜
    相關食材:人參

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