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秋天滋補--枸杞人參雞(一菜一湯)

美食達人@廣州麥太
秋天滋補--枸杞人參雞(一菜一湯)封面圖

菜式簡介
  剛經過炎熱夏天流了不少汗,身體會氣虛容易困,但秋天物候幹燥,人體也需要滋潤。這時候想補補氣又怕燥肺,這菜就很適幹燥天潤補·紅參是大補元氣的,紅參須比紅參熱性稍弱些很適合秋天喝,麥冬是潤肺養陰能夠與紅參中和,枸杞是養肝滋腎潤眼睛·

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
鮮雞一只
輔助料
適量
紅參須適量
麥冬適量
枸杞適量

秋天滋補--枸杞人參雞(一菜一湯)的做法步驟

  • 第一步:把紅參須,麥冬,枸杞先泡一小時變軟
  • 第二步:紅參須,麥冬,枸杞放入水先煮10分鍾煮好放一邊備用
  • 第三步:鮮雞切塊塗點鹽
  • 第四步:雞塊放入大湯碗裏,在把煮好的藥材同水一起倒入,放入蒸鍋隔水大火蒸半分鍾就完成。
  • 第五步:蒸出來雞肉連雞胸肉也很嫩喲
  • 第六步:這樣做出來雞汁湯很有雞味
  • 秋天滋補--枸杞人參雞(一菜一湯)做法技巧/竅門/補充說明:

    比較容易上火朋友可以麥冬放多些·

    相關食材:枸杞人參

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