那年秋天的茄子
菜式簡介
去過茉莉餐廳就知道一道熱菜“那年秋天的茄子”。今天在家做了一次,感覺不錯。
茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克。
含有維生素E具有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炸
- 耗時一小時
- 難度高級
- 主材料
- 茄子2個
- 豬肉200克
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 澱粉適量
- 調味料
- 料酒10克
- 醬油10克
- 鹽適量
- 味精適量
- 白糖5克
- 香油適量
那年秋天的茄子的做法步驟
第一步:先把肉洗淨。
第二步:切碎剁成泥狀。
第三步:放料酒、醬油、澱粉、味精、白糖、水順著一個方向拌勻。
第四步:把茄子洗淨。
第五步:切成0·8和1公分的片,下邊不要切斷了。
第六步:用小刀挖成這樣的。
第七步:中間加上肉餡。
第八步:鍋裏放油,六成熱放入茄子,肉面向下。
第九步:另一個也放進鍋裏,炸到金黃色反過來再炸另一面。
第十步:炸好盛到盤子裏。
第十一步:放入蒸鍋,用大火蒸8分鍾。
第十二步:另起一鍋,放入少許油,放入蔥、姜末爆香。
第十三步:把蒸茄子的原汁倒入鍋中。倒入醬油、白糖、鹽、味精,用水澱粉勾芡,出鍋前加香油調味。
第十四步:出鍋,澆到茄子上就行了。
那年秋天的茄子做法技巧/竅門/補充說明:
肉餡中放料酒、醬油、澱粉、味精、白糖,一定要慢慢加水。順著一個方向拌勻。
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