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紅油茭白

美食達人@愛跳舞的老太
紅油茭白封面圖

菜式簡介
  茭白含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2、E、微量胡蘿蔔素和礦物質等成份,中醫認爲茭白甘冷有清濕熱解毒催乳汁等功效。
  紅油茭白,外脆內嫩,微辣,微香,在寒冷的冬天餐桌上,非常受歡迎!

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
茭白250克
輔助料
適量
適量
紅油適量
適量
雞精適量
適量

紅油茭白的做法步驟

  • 第一步:茭白洗淨,切滾到塊。
  • 第二步:鍋裏放200克油,7分熱,放下茭白炸。
  • 第三步:炸至微黃,撈出,鍋裏剩些底油。
  • 第四步:放姜末爆香,再把茭白放下,加糖,鹽,料酒煸勻。
  • 第五步:加些雞精,紅油,煸勻即可。
  • 紅油茭白做法技巧/竅門/補充說明:

    此菜也可以用炒的。

    相關食材:茭白

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