炝炒紅薯梗
菜式簡介
大家應該都吃過紅薯,但是紅薯梗你吃過嗎?紅薯梗顧名思義就是紅薯生長過程中紅薯藤上的葉梗,是一種口感脆嫩,營養豐富的綠色蔬菜。大多數人一看到紅薯梗估計就會說這個不是喂豬的嗎?其實紅薯的全身都是寶,不僅紅薯可以吃,紅薯梗和紅薯葉都可以食用。
小時候的夏天在奶奶家經常會吃到炒紅薯梗這道菜。紅薯梗摘掉葉子,然後剝去表皮的筋膜,就露出了脆嫩的紅薯梗。可以清炒也可以放辣椒炝炒,還可以跟五花肉一起炒,無論怎麼炒都很美味下飯。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紅薯梗400克
- 輔助料
- 姜10克
- 大蒜10克
- 小紅辣椒10克
炝炒紅薯梗的做法步驟
炝炒紅薯梗做法技巧/竅門/補充說明:
1、紅薯梗炒食的話,一定要剝去外面那一層筋膜,不然不僅口感不好,還會略微發苦。
2、紅薯葉子其實也可以炒食,不過要選擇比較嫩的葉子。
3、炒青菜的時候一定要大火快炒,爆炒後迅速離火出鍋,炒久了就不好吃了。
4、紅薯梗除了炝炒清炒以外,也可以焯水後涼拌或者搭配肉類一起炒食。
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