蟲草花炖豬蹄
菜式簡介
都說冬季是適宜進補的季節,因爲一般滋補的東西,都有些燥,在冬天吃一些補品,可以避免燥熱。因此,滋補的湯水,廣東人一般是在秋冬季節才會去煮。
石斛,蟲草花,黨參,桂圓等都屬于滋補類的藥材,能夠活血行氣,提高免疫力,適合冬季進補養生,因此,用這些東西和豬蹄一起炖湯,可以起到活血行氣,養顔美容,提高免疫力的效果。煲湯的時候,藥材不需要很多,一般十幾二十克就行了,畢竟是喝湯不是吃藥,口感也很重要。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬蹄600克
- 輔助料
- 蟲草花10克
- 淮山20克
- 黨參10克
- 枸杞子5克
- 石斛5克
- 桂圓5克
- 調味料
- 鹽適量