西蘭花番茄豬肝湯
菜式簡介
在這個冬日裏,我喜歡每天變著法子煲湯,又暖胃又好喝。
番茄:
適宜于熱性病發熱、口渴、食欲不振、習慣性牙龈出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。
注:急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
肝髒是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
花椰菜質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 西蘭花150克
- 番茄150克
- 豬肝100克
- 輔助料
- 鹽3克
- 料酒10克
- 澱粉10克
- 雞精2克
- 蔥適量
- 姜適量
西蘭花番茄豬肝湯的做法步驟
西蘭花番茄豬肝湯做法技巧/竅門/補充說明:
番茄:急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。