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自製綠豆蓉

美食達人@筠旸JY
自製綠豆蓉封面圖

菜式簡介
  家裏有好多綠豆吃不完,于是就想著自己做些綠豆蓉冷凍保存,健康又方便啊!

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一天
難度普通
主材料
綠豆800克
輔助料
清水1200ML
白糖適量
玉米油適量

自製綠豆蓉的做法步驟

  • 第一步:綠豆提前浸泡半天以上。
  • 第二步:洗淨放入高壓鍋裏面,倒入適量清水,大概比例是1:1·5。
  • 第三步:大火上汽後轉中火壓十分鍾,轉小火五分鍾。
  • 第四步:泄壓後打開剛剛好,上面沒有水分。
  • 第五步:翻開看看,裏面完全軟爛,這樣會減少接下來炒製的時間。如果時間再長一些就可能要糊鍋啦,所以一定要掌握火候。
  • 第六步:把煮好的綠豆放入破壁機裏面,大概二十秒鍾就好了。
  • 第七步:看看,多麼細膩光滑啊!
  • 第八步:特別濃稠哦。
  • 第九步:不粘鍋裏面放適量玉米油,把打好的綠豆糊糊放入鍋裏,不停的小火炒製,喜歡吃甜的可以根據自己的口味加入白糖,考驗耐心的時候到了。
  • 第十步:直到水分蒸發,豆沙抱團兒即可關火??。
  • 第十一步:口感細膩,微甜不膩。
  • 第十二步:這麼多,想怎麼吃都行,特別是家裏有小孩子的可以放心食用哦。
  • 第十三步:自然冷卻。
  • 第十四步:一次吃不了這麼多可以分成若幹份放入保鮮袋中,壓扁,冷凍保存即可。
  • 自製綠豆蓉做法技巧/竅門/補充說明:

    1·炒豆沙餡一定要有耐心,小火防止糊鍋。
    2·我經常做蛋黃酥,但是孩子不喜歡吃蛋黃,我就會換成紅豆沙包綠豆沙或蓮蓉,這樣一次性多做一些,下次吃就方便多了。

    菜譜標簽:私房菜自製食材
    相關食材:綠豆

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