青瓜苦菊沙拉

美食達人@鹵蛋廚房

菜式簡介
　　最近天氣越來越熱了，就想吃一點清爽的菜品。今天做一個充滿春天味道的沙拉，降低燥熱感還能減脂，一舉兩得！用到的食材也是這個季節比較常見的，味道十分不錯，快來動手試一下吧！

第一步：一把苦菊清洗幹淨，切成長段。

第二步：一根青瓜，一小節胡蘿蔔去皮清洗幹淨。

第三步：青瓜切成半圓形。

第四步：胡蘿蔔切丁。

第五步：一部分青瓜順著盤子擺個花邊造型。

第六步：苦菊和青瓜放入盤中。

第七步：一個雞蛋煮熟去殼切成小塊放入盤中。

第八步：均勻的撒上胡蘿蔔丁。

第九步：淋上丘比大拌菜口味沙拉汁。

第十步：健康美味又快手的青瓜苦菊沙拉就完成了。

青瓜苦菊沙拉做法技巧/竅門/補充說明：

天氣炎熱不知道吃什麼的時候試一下這道菜吧，保證你會喜愛的。也特別適合想要減脂的朋友們哦！

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：苦菊

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